Что можно сделать

  1. Уточните, от чего именно он отказывается: от конкретного специалиста, формата или любого обсуждения отношений. Ответы предполагают разные следующие шаги.

  2. Предложите один конкретный вопрос для разговора и время. Не нужно убеждать, что другой болен или обязан исправиться.

  3. Вы можете отдельно обсуждать свои чувства, границы и решения с психологом. Это не способ тайно переделать партнёра, а возможность понять собственные действия.

Вариант фразы для разговора

«Я не могу заставить тебя идти на встречу. Но наши трудности для меня важны, и я буду разбираться, как хочу действовать дальше».

Подстройте слова под свою ситуацию. Необязательно говорить дословно.

Один шаг на сегодня

Назовите одну перемену, которую можете начать со своей стороны без контроля над другим человеком.