Что можно сделать
Объясните доступный распорядок с учётом возраста: когда вы работаете, кто рядом и когда будет ваше время вместе. Лучше понятный план, чем исчезающие обещания.
Разделите заботу с надёжными взрослыми в рамках ваших договорённостей и безопасности. Не делайте ребёнка помощником в рабочих или взрослых эмоциональных вопросах.
Если изменения в поведении устойчиво беспокоят, обсудите их с подходящим детским специалистом. Не сводите всё к недостатку подарков или собственной занятости.
«Я буду на работе до этого времени, рядом с тобой будет такой-то человек. Потом у нас запланировано время вместе. Вопросы взрослых тебе решать не нужно».
Подстройте слова под свою ситуацию. Необязательно говорить дословно.
Выберите одну регулярную точку контакта с ребёнком, которую сможете выполнять даже в рабочую неделю.