Что можно сделать
Разделите практические вопросы и переживание потери. Доход, документы и поиск роли требуют проверяемого плана; чувство растерянности не нужно маскировать немедленной активностью.
Сохраните небольшой распорядок и контакт с людьми вне бывшей роли. Необязательно сразу превращать потерю в публичную историю успеха.
Выпишите навыки и результаты, которые не исчезли вместе с должностью. С карьерными и финансовыми вопросами могут помочь профильные специалисты, а личный разговор — пережить перемену.
«Сейчас я между этапами работы. Не готова подробно обсуждать причины, но буду рада поговорить о подходящих направлениях и сохранить контакт».
Подстройте слова под свою ситуацию. Необязательно говорить дословно.
Назовите три своих качества или умения без названия должности и компании.